HEXAL Husten

Bewährte Hausmittel

Vitamin-Bombe Holundersaft

Ein altbewährtes Naturheilmittel bei Husten und Erkältungen ist heißer Holundersaft. Die Holunderbeeren sind sehr reich an Vitamin C und enthalten auch die Vitamine A, B1 und B2 sowie zahlreiche Mineralstoffe. Hochwertigen Holundersaft gibt es z.B. im Reformhaus.

Salbei für den wunden Hals

Salbei ist nicht nur ein viel geschätztes Gewürz für die gute Küche, sondern auch in der Heilkunde bewährt. Zurückzuführen ist dies auf die entzündungshemmende und leicht desinfizierende Wirkung des Salbeis. Salbei lindert Kratzen im Hals oder Heiserkeit.

Was schon Oma half: Die Schwitzkur

Spüren Sie ein Kratzen im Hals, ein Frösteln und werden die Füße nicht mehr richtig warm? Dies sind oft erste Anzeichen einer Erkältung. In diesem Fall ist eine Schwitzkur, die schon von unseren Großeltern praktiziert wurde, genau das Richtige. Durch das Schwitzen werden die unterkühlten Schleimhäute erwärmt. Eine schweißtreibende Wirkung wird speziellen Kräutertees z.B. Lindenblütentee oder Holunderblütentee zugeschrieben. Zur Schwitzkur genügen 1-2 Tassen Tee. Anschließend müssen Sie sich möglichst warm einpacken und ruhen.